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安徽省公路局副局长孙东根赴广德县开展公路建设调研

2019-09-21 21:00 来源:中国经济网陕西

  安徽省公路局副局长孙东根赴广德县开展公路建设调研

  百度(记者粘青通讯员唐睿华边振江)我们要为祖国的发展尽一份力,帮助这片土地变得更好。

我国各民主党派、无党派人士要增强“四个自信”,增强政治定力,积极建言献策,广泛凝心聚力,为决胜全面建成小康社会、夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利作出新的更大贡献。这“三位一体”领导体制,进一步确立了习近平总书记全党核心、军队统帅、人民领袖的崇高地位。

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  当主持人宣布习近平同志当选为中华人民共和国中央军事委员会主席时,会场上再次响起热烈的掌声,习近平又一次起身向代表们鞠躬致意。会议传达学习了十九届中纪委二次全会和十二届省纪委二次全会精神,通报了2017年省直统战系统党风廉政建设工作情况和2018年工作要点。

“始终要把人民放在心中最高的位置,始终全心全意为人民服务,始终为人民利益和幸福而努力工作”,习近平总书记深情讴歌我们伟大的人民、伟大的民族、伟大的民族精神,传递着人民领袖深厚的人民情怀。

  杨振武同志当选为第十三届全国人民代表大会常务委员会秘书长。

  蒙古族代表向习近平献上蓝色的哈达。根据多数代表的意见,主席团会议确定了正式候选人名单,提请这次全体会议进行选举。

  两名总监票人向会议报告了检查结果。

  另外,是拧成“一股绳”。越是伟大的时代,越是需要坚强领导集体。

  新疆生产建设兵团第六师北塔山牧场位于祖国边境线上,退休医生李梦桃在这里亲历了半个多世纪的时代变迁。

  百度主持人:请您介绍下致公党中央的调研情况。

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  安徽省公路局副局长孙东根赴广德县开展公路建设调研

 
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北大博士夸口半天98800步引热议 医生提醒合理健康运动

安徽省公路局副局长孙东根赴广德县开展公路建设调研

百度 香港新界社团联会理事长陈勇代表表示,对香港而言,国家加强法治建设、有力推动宪法实施,有利于香港的繁荣稳定。

2019-09-2109:20  来源:楚天都市报
 
原标题:图文执迷于刷步数或引发身心疾病

“你今天走了多少步?”随着智能手机的普及,计步程序和App的兴起,步数成了不少现代人聊天时的开场白。前不久,北大一名博士在毕业典礼上称“半天步行98800步”,更引发网友们的质疑与热议。

记者了解到,狂热追求步数的人并不在少数,甚至有人称这是“步数KPI”。只不过,有人为此骄傲而洋洋得意,有人因此受伤而追悔莫及。

半天98800步引热议 朋友圈流行晒步数

几乎所有健身App都有步数统计,微信等软件也有步数统计。不管什么年龄的人,打交道时常常比对彼此的步数,搞清楚一天走了多少步似乎成了现代人生活的小乐趣。

步数问题近日再次登上话题榜,原因是北大博士庄方东在毕业典礼中称自己“半天步行了98800步”,引来不少质疑。不论事实如何,98800是微信运动的步数上限,普通人难以岂及,不过步数对普通人生活的影响并不小。“我们用步数互相监督,一起健身做运动。”65岁的吴爹爹家住青山区,他和好朋友们一起加入了一个徒步健身团,“每天至少要有8000步,不然会被团员笑。”

26岁的刘小姐把步数当荣誉:“我是朋友圈中的运动达人,如果一天下来1万步都没有,没脸见人。”

更有人借步数来搞管理。36岁的杨先生是武汉武昌一家公司的主管,他说自己每天默默看业务人员的步数,如果有谁一天才3000步,那估计是不够努力。

有人追求步数上瘾 来医院看心理门诊

29岁的胡先生上周来到武汉大学中南医院心理门诊,因为“走路走出问题了”。他的妻子介绍,胡先生最近三年每天刷步,“一听到手机提示音,他就忍不住要打开看,有人超过他他就急,吃着饭也能放下筷子在屋里狂走几圈。”

胡先生说,自己就是受不了有人超过他,“每天下班到晚上10点之间,稍不留神就有人超到前头去,蛮恼火。”有一回他本来都洗完澡准备睡了,一看到有人超过他600多步,立即换上鞋又出去狂走了一阵。要是哪天他没当第一,他就觉得心里发毛,甚至整夜睡不着。妻子实在生气,把他拖到医院。

该院高级心理咨询师肖劲松介绍,一般人晒晒步数无伤大雅,毕竟这是一个追求健身的时代。“但是如果把步数理解成一种竞争,并且执着于此,那就要当心了。”肖劲松表示,像胡先生这样错将它理解为一种名利场,影响到了工作、生活和与人交往,这就是一种“成瘾”,必须要引起警惕。“通常来说,过度沉迷于步数的人,可能有些不同程度的偏执或强迫倾向。如果发现身边有人存在这样的异常,可以多引导他们去尝试其他运动方式。”

走路也得量力而行 须防肌肉关节损伤

人们刷步数如火如荼,而因此引发的运动伤害也不少见。

张小姐还不到30岁,就因为运动过度导致双膝关节积水,发病时疼痛难忍。张小姐的手机显示,她每天步数在1.2万步以上,“而我之前还在下班后去健身房,跟着教练训练完之后,再去跑步机上自己快走1小时。”3个月前,她双膝疼痛得越来越厉害,上医院一查,才知道是运动过度造成了损伤。

中南医院关节与运动医学科副主任医师谭杨说:“步行看似人人都能做,但它关系着关节、肌肉、韧带、软组织等一整套机体元件。过度步行会导致肌肉劳损,而失去肌肉保护的关节会跟着损伤,继续走就如同一个恶性循环。”

谭杨特别指出,关节、韧带、软骨损伤是不可逆的,“运动圈里传说的越动越结实,其实是通过适度运动锻炼这些组织,把损伤的风险降至最小。适度是关键。”因此,刷步数的人要了解自己的体能与适合的强度,有过关节损伤或基础疾病的人、体重过大的人,都不适合过度行走,“与其刷步数健身,不如去选择游泳等更合适的项目。”(记者 陈凌燕)

(责编:郑明玥(实习生)、岳弘彬)

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